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Der Weg zum Schwarzgurt


Der Weg zum Schwarzgurt - Karate (Band I)

Kono Verlag
Autor: Teruo Kono
Erste Auflage 1982 - 7. Auflage 2014
300 Seiten, 1800 Fotos, viele Skizzen
Preis: 39.00 Euro, ISBN 978-3-9804461-3-6

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Inhalt

Großmeister Teruo Kono, einer der letzten großen Karatemeister, zeigt ein systematisches Lernprogramm vom Weißgurt (Anfänger) bis zum Schwarzgurt (Meister).

Teruo Konos Karate ist ein sehr flexibles System, das stark vom Jiujitsu beeinflußt ist, d.h. es enthält neben den im Karate üblichen Schlag- und Tritttechniken auch Hebel, Fußfeger und Würfe. Das Buch ist so aufgebaut, dass der Übende es nacheinander durcharbeiten kann und sich dabei quasi "automatisch" gutes Karate in seinen vielen Facetten aneignet.

Das Buch enthält

  • Übungsformen mit und ohne Partner,
  • Übungen, in denen der Verteidiger gewinnt und
  • Übungen, in denen der Angreifer gewinnt.
  • Die Katas (Formübungen) werden zusätzlich von oben dargestellt, damit die Richtungsänderungen deutlich werden.
  • Ebenso enthalten ist eine sehr durchdachte Allround-Gymnastik.
Blick ins Buch

 
 
 
 
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